Especialização em Hatha Yoga

 

Dirigido por Andrea Porto Ferreira

Este é um curso que explora a sabedoria do corpo, a força dos pensamentos e o potencial da alma, com dois objetivos. Primeiro, proporcionar o aprofundamento pessoal com o yoga, para os praticantes que já tem alguma experiência. Segundo dar continuidade aqueles que têm como objetivo aprender a conduzir outras pessoas no caminho do yoga. O enfoque prático será no Hatha Yoga, numa prática que se utiliza dos asanas clássicos numa dinâmica de aula flexível (do suave ao forte) com influência de linhas contemporâneas. Outra característica é a visão terapêutica das técnicas para determinar a construção das práticas, permitindo grande flexibilidade na aplicação com relação às diferentes faixas etárias; sensibilizando para a montagem de acordo com as necessidades individuais e do grupo. Todos os alunos inscritos ficam convidados à participar das aulas de Kripalu ministradas pela professora Andrea aqui na Yogashala.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Programa Teórico e Prático
 

• História e fundamentos do Yoga

• Raja Yoga: Yoga Sutra de Patañjali

• Vedanta: tattvabodhaH de Shankarachaarya

• Karma Yoga: bhagavad-giitaa

• Mantras sagrados: estudo e recitação

• Sânscrito: alfabetização, ferramentas de tradução e escrita, introdução à gramática

• Anatomia humana: estudo dos ossos e músculos

• Anatomia sutil: koshas, chakras e nadís

• Pránáyáma: expandindo a energia vital

• Mudras: gestos de poder

• Meditação: prática e ensino

• Yoga para gestantes: recomendações básicas

• Kriyas: métodos de purificação do Yoga

• Bandhas

• Yoganidra: o poder do sono yogi

• Eco-Yoga: o uso de técnicas do Yoga em atividades ao ar livre

• Estudo dos ásanas e variações

• Correção e ajustes nos ásanas

• Planos de aulas e cursos

• Didática de ensino

• Reflexões sobre o papel do professor de Yoga

• Yoga seu “negócio”: trabalhando com Yoga

• Yoga laboral: ensino de técnicas do Hatha-
  Yoga em escritórios

• Yoga para crianças

• Introdução ao Ayurveda.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Andrea Porto Ferreira trabalha com a educação

do movimento humano há 32 anos e atualmente

dirige o Yogashala.

 

Formou-se em Educação Física pela UFSC.

Esteve na China onde completou seus estudos

em Qigong, pelo Instituto Internacional de

Medicina Chinesa. Morou nos EUA onde fez sua

formação de Yoga no Kripalu Center for Yoga

and Health, se formou em Dinâmica Espacial

pelo Spatial Dynamics Institute e fez mestrado

em Pedagogia Waldorf na Antioche New

England Graduate School, se especializando

nos três primeiros anos de vida.

 

Ministrou aula de Yoga nos Estados Unidos em

hospitais, clubes e universidades, foi docente

no Departamento de Saúde do Middlex Comunity College onde ministrou a disciplina Anatomia e Fisiologia do Yoga. Leva grupos à Índia para viagem de cultura e conhecimento.

 

Ministra aulas de yoga no Yogashala a mais de 15 anos, onde atualmente ocupa o cargo de diretora da escola. 

 

 

Professores convidados
 

Rodrigo G. Ferreira estuda Vedanta há vários anos com Gloria Arieira, e sânscrito com Paula Ornelas, ambas do Vidya Mandir. Formou-se em Yoga com Pedro Kupfer e tem mestrado em Estudos da Tradução pela Universidade Federal de Santa Catarina. Foi um dos fundadores e editor dos Cadernos de Yoga por vários anos. Atualmente ensina Vedanta, Sânscrito, História, Textos clássicos, Meditação em diversos cursos de formação em Yoga pelo Brasil, além de cursos próprios. Conheça mais sobre seu trabalho em www.vedanta.pro.br.

Suzana Joffily Cruz está há mais de 30 anos no caminho do Yoga, estudou e trabalhou com vários professores no Rio de Janeiro. Em 1996, começou sua formação em Yoga Integrativa e desde então vem acompanhando o trabalho do professor Joseph Le Page. Formada em Psicologia, aprofundou seus estudos na área das terapias corporais, desenvolvendo um trabalho de integração dos conhecimentos ocidentais e orientais. Participou das aulas e dos trabalhos em grupos nos cursos de formação de Yoga Integrativa no Centro Montanha Encantada, em Garopaba - SC e é orientadora do estudo dirigido à distância, segunda etapa desta formação.

 

Lucio Silva Telles, percussionista profissional e cantor do grupo La Chorona, com ênfase nos gêneros choro e samba raiz clássico, percussionista e cantor no grupo de mantras indianos no YogaShala Centro de Yoga, possui experiência nos ritmos de marcha-marcial, afro-brasileiro e africano. Participou em apresentações, festivais, feiras e festas; no Nordeste, Rio de Janeiro, São Paulo, Santa Catarina, Peru, Mexico, Espanha e França. Integrante de grupos de percussão para aulas de danças africanas e capoeira. Teve vivências em oficinas dos gêneros musicais como, choro e ritmos africanos. Instrutor para iniciação em ritmos básicos de percussão e construção de instrumentos de percussão.

 

Goura Hari das (Luís Fabiano Celestrino) É praticante de yoga desde 1998. Foi iniciado em Bhakti Yoga em 1999 por Srila Atulananda Acharya. Viveu como bramachari por 5 anos, estudando a cultura védica sob a guia de seu guru. Passou ao ashram de grhastha (casado) em 2004 e, junto com sua esposa, Aditi Devi Dasi, formou uma família com 4 filhos (Vishnu Priya, Narottam, Radha Raman, Satchi Devi). Tem acompanhado estudos do Bhagavad Gita em centros de formação de yoga desde 2007, com turmas no Centro Cultural Vrinda de São Paulo, na Fonte Clínica – Espaço de Iyengar Yoga em São Paulo, no Semente Una, no Vrinda Ashram Floripa e no Yogashala desde 2012. Formado em Engenharia Elétrica e pós-graduado em Gestão de Serviços Compartilhados, atua no setor de serviços técnicos, buscando colocar em prática os conhecimentos de Yoga recebidos do Bhagavad Gita e da relação com seu guru.

Como participar

Para participar o primeiro passo é responder e enviar o questionário abaixo e após fazer uma entrevista com Andrea Porto Ferreira.