Formação hatha chakra yoga 2023

FORMAÇÃO HATHA CHAKRA YOGA

com Andrea Porto Ferreira

Curso 100% on-line

Início 16 de setembro de 2023

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Este é um curso que explora a sabedoria do corpo, a força dos pensamentos e o potencial da alma, com dois objetivos. Primeiro, proporcionar o aprofundamento pessoal com o Yoga, para os praticantes que já tem alguma experiência. Segundo, dar continuidade àqueles que têm como objetivo aprender a conduzir outras pessoas no caminho do Yoga. O enfoque prático será no Hatha Yoga, numa prática que se utiliza dos asanas clássicos numa dinâmica de aula flexível (do suave ao forte) com influência de linhas contemporâneas.

 

Outra característica é a visão terapêutica das técnicas para determinar a construção das práticas, permitindo grande flexibilidade na aplicação com relação às diferentes faixas etárias; sensibilizando para a montagem de acordo com as necessidades individuais e do grupo.

 

Todos os alunos inscritos ficam convidados a participar das aulas de Hatha Chakra Yoga ministradas pela professora Andrea, no Yogashala, na modalidade on-line.

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✨Programa Teórico e Prático:

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● História e fundamentos do Yoga

● Raja Yoga: Yoga Sutra de Patañjali

● Vedanta: tattvabodhaH de Shankarachaarya

● Karma Yoga: bhagavad-giitaa

● Mantras sagrados: estudo e recitação, relacionado aos Chakras 

● Sânscrito: alfabetização, ferramentas de tradução e escrita, introdução à gramática

● Anatomia humana: estudo dos ossos e músculos

● Anatomia sutil: koshas, chakras e nadís

● Pránáyáma: expandindo a energia vital, relacionado aos Chakras

● Mudras: gestos de poder relacionado aos Chakras 

● Meditações relacionado aos Chakras prática e ensino

● Bandhas relacionado aos Chakras 

● Yoganidra: o poder do sono yogi, relacionado aos Chakras 

● Estudo dos ásanas e variações relacionado aos Chakras 

● Correção e ajustes nos ásanas

● Planos de aulas 

● Didática de ensino

● Reflexões sobre o papel do professor de Yoga

● Desenvolvimento da intuição do professor de Yoga

● Trabalhando com Yoga

● Yoga laboral: ensino de técnicas do Hatha-Yoga em escritórios

● Introdução ao Ayurveda.

● Interconexões mentais, emocionais e físicas com os Chakras.

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✨ 8 Módulos on-line

 

2023

16 e 17 de setembro 

7 e 8 de outubro 

25 e 26 de novembro 

 

2024

13 e 14 de janeiro 

24 e 25 de fevereiro 

16 e 17 de março

20 e 21 de abril

25 e 26 de maio

 

São 8 módulos, 1 final de semana por mês.

Todos os módulos ficam gravados e disponíveis por 1 ano.

 

✨Horários dos módulos :

 

Sábados:

9:oo às 12:30

14:30 às 18:00

 

Domingos:

9:oo as 12:30

14:30 às 16:00

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Outras informações importantes:

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- Apostila completa enviada em PDF.

- Grupo de WhatsApp para manter a conexão.

- Os encontros serão feitos pelo Google Meet.

- Certificado de conclusão de curso enviado em PDF.

- Alunos da formação podem fazer as aulas regulares de Hatha Chakra Yoga todas as terças e quintas, às 18:00, pelo Google Meet do Yogashala, ao longo do curso.

- O curso tem 250 horas/aula.

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Sobre as tarefas, estágio e trabalho de conclusão:

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Em cada módulo abordaremos um Chakra em específico e trabalharemos a fundo as suas características e qualidades. Ao término de cada módulo, o aluno ministrará uma aula sobre esse Chakra estudado para que dessa maneira incorpore a prática aprendida e o conteúdo abordado da melhor forma possível. Quando ensinamos, também aprendemos.

 

Como trabalho de conclusão, os alunos entregarão 7 artes, uma arte para cada Chakra - vamos conversar e explicar esse trabalho com detalhes.

Além disso, devem entregar um vídeo de meia hora ensinando o Hatha Chakra Yoga como foi aprendido ao longo do curso.

 

Essas tarefas vão desenvolver a criatividade e a sensibilidade, trazendo inspiração para que cada aluno formado siga o seu caminho com conhecimento, sabedoria e amor.

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Os professores convidados ministrarão aulas específicas de 2 horas cada:

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- História do Yoga: Rodrigo Ferreira 
- Bhagavagita - Goura: Luiz Fabiano
- Introdução ao Ayurveda: Fabi Branco
- Sânscrito: Léo Fernandes 
- Anatomia do Yoga: Léc (Alessandra Bertinatto)

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Apoio: Hatha Vinyasa Yoga (Equipe Camila Reitz)

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Como participar:

Para participar é necessário nos contar um pouco sobre você respondendo e enviando o questionário abaixo:

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