Pode ser uma experiência muito mais forte do que você imagina. Existem diferentes tipos de prática, que se adaptam às possibilidades e necessidades de cada um. O Yogashala é um lugar aconchegante onde os efeitos e benefícios do Yoga estão acessíveis para todos, independentemente da idade ou do estado físico de cada um.

A filosofia do Yogashala é promover e ensinar a milenar arte do Yoga, cuja prática regular aumenta a saúde e o bem-estar geral, melhora a concentração e a estabilidade emocional, nos ensina a viver mais conscientes e propõe uma visão ética do mundo e de nosso papel nele hoje.